Masajdan Önce Bilmeniz Gerekenler: Kimler Randevudan Önce Haber Vermeli?

Rahatlatıcı masaj, birçok kişi için güvenli ve keyifli bir bakımdır. Yine de bazı durumlarda masaj ertelenmeli, değiştirilmeli ya da önce hekime danışılmalıdır. Aşağıdaki liste, randevuya gelmeden önce kendinize sormanız gerekenleri toplar.

Randevudan önce mutlaka söyleyin

Hamileyseniz (ya da olabileceğinizi düşünüyorsanız), ateşiniz ya da aktif bir enfeksiyonunuz varsa, cildinizde açık yara, yanık, mantar ya da şiddetli egzama varsa, yakın zamanda ameliyat geçirdiyseniz, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız ya da damar rahatsızlığınız (ör. toplardamar tıkanıklığı öyküsü) varsa bunu randevu sırasında bize söyleyin.

Masaj tedavi değildir

Masajımız rahatlama amaçlıdır. Bel fıtığı, omuz ağrısı ya da başka bir rahatsızlığı tedavi ettiğini iddia etmeyiz. Süren bir ağrınız varsa önce hekime görünmenizi, masaja bu görüşmeden sonra gelmenizi öneririz.

Seans nasıl ilerler?

Seans, kısa bir görüşmeyle başlar: hangi bölgeye odaklanılacağı, baskı düzeyi, yağ kokusuna alerji olup olmadığı. Sonra yalnızca masaj yapılacak bölge açılır; örtü her zaman kapalı alanı korur. Baskı fazlaysa ya da yetersizse seans içinde söylemeniz yeterlidir; bunu söylemek kimseyi rahatsız etmez.

Gelmeden önce

Randevudan en az bir saat önce ağır yemek yemeyin, ama aç da gelmeyin. Gelmeden önce kısa bir duş almanız hem sizin hem uygulayıcının rahatı için iyi olur. Takıları çıkarmak için birkaç dakika erken gelin; acele edildiğinde gevşemek zorlaşır.

Seanstan sonra

Bir bardak su için ve kalkarken aniden ayağa fırlamayın. Aynı gün ağır antrenmandan ve alkolden kaçınmak iyi olur. Sonraki günlerde alışılmadık bir ağrı, morarma ya da cilt reaksiyonu fark ederseniz bize bildirin; gerekirse hekime başvurun.

Randevu formunda ya da WhatsApp’ta bu konulardan birini yazmanız yeterli; seansı sizin için uygun hale getirelim.